Fietshelmmaat meten: zo vind je de juiste helm

Voor de juiste helmmaat heb je je hoofdomtrek in centimeters nodig. Hier laten we je zien hoe je goed meet en de waarde vergelijkt met de maat van het model dat je wilt. Daarna controleer je of de helm na het afstellen goed zit.

Drei Schritte zum Messen des Kopfumfangs für die passende Fahrradhelm-Größe.

Kopfumfang richtig messen

Du brauchst ein flexibles Maßband. Stell dich vor einen Spiegel oder lass dir helfen, damit das Band rundum waagerecht bleibt.

  1. Leg das Maßband an der breitesten Stelle um den Kopf, etwa zwei Fingerbreit (rund 2,5 cm) über den Augenbrauen und knapp über den Ohren.
  2. Führ es waagerecht um den Hinterkopf. Das Band soll anliegen, ohne zu ziehen.
  3. Lies den Wert in Zentimetern ab und miss ein zweites Mal. Weichen die Werte voneinander ab, miss ein drittes Mal an derselben Stelle.

Kein Maßband zur Hand? Nimm eine Schnur, die sich nicht dehnt. Markier die Stelle, an der sich die Enden treffen, und miss die Länge mit einem Lineal oder Zollstock. Schreib dir den Wert auf.

Video laden:

Video: zo meet je je hoofdomtrek

In iets meer dan een minuut laten we je zien hoe je je hoofdomtrek meet met een meetlint of een touwtje. De video is in het Duits.

In het voorbeeld is de hoofdomtrek 54 cm. Bij de getoonde helm past dan maat M met 52 tot 58 cm. Bij andere modellen dekt M vaak een ander bereik. Vergelijk je meetwaarde daarom altijd met de gegevens op de productpagina.

Maten van actuele KED-helmen vergeleken

Maat M is niet bij elke helm even groot. De tabel toont de maatbereiken van geselecteerde KED-modellen, zoals ze op de productpagina's staan. Je ziet ook dat bereiken binnen één model kunnen overlappen.

Gebruik de tabel als richtlijn. Wat telt, is de maat op de productpagina van de helm die je kiest.

Veeg opzij om alle maten te zien.

ModelGebruikXSSSMMLXL
Meggy II TrendKinderen44-49 cm46-51 cm49-53 cm52-58 cm
Meggy SparkKinderen45-50 cm50-55 cm
POP IIKinderen48-52 cm52-56 cm
Street Jr. ProKinderen49-55 cm53-58 cm
Spiri II TrendStad52-58 cm55-61 cm
Pedalon*E-bike, stad53-56 cm56-59 cm59-63 cm
REACH DT-1Sport54-58 cm58-62 cm
CromMTB52-58 cm57-62 cm60-65 cm

* Volgens de productpagina valt de Pedalon eerder klein. Zit je tussen twee maten, dan raadt KED bij dit model de volgende maat aan.

Stand van de gegevens: 30 september 2026. Maten en beschikbaarheid kunnen veranderen.

  • Wenn dein Messwert in zwei Größen passt

    Bei vielen Modellen überschneiden sich die Größenbereiche. Bei einem Kopfumfang von 52 cm kommen beim Meggy II Trend zum Beispiel SM (49 bis 53 cm) und M (52 bis 58 cm) infrage.

    Liegst du in so einem Überschneidungsbereich, ist die größere Größe meist die bessere Wahl. So zeigen wir es auch im Video. Mit dem Verstellsystem stellst du den Helm danach enger. Anschließend muss er mittig und waagerecht sitzen, darf nicht drücken und soll beim leichten Kopfschütteln nicht verrutschen.

    Manche Modelle fallen etwas kleiner aus, der Pedalon zum Beispiel. Dort nimmst du bei Zwischengrößen die größere. Wenn du die Möglichkeit hast, probier beide Größen an.

  • Fahrradhelm-Größe für Kinder bestimmen

    Auch bei Kindern zählt der gemessene Kopfumfang. Das Alter allein sagt wenig aus, weil zwei gleich alte Kinder oft unterschiedliche Größen brauchen. Miss deshalb genauso sorgfältig wie bei dir selbst.

    Kauf den Helm passend für heute. Ein Helm, der zum Hineinwachsen zu groß ist, kann verrutschen, und das Verstellsystem gleicht das nicht aus. Sitzt der Helm irgendwann nicht mehr bequem und stabil, miss neu und wähle die nächste Größe.

  • So prüfst du den Sitz nach dem Einstellen

    Setz den Helm mittig und waagerecht auf, ohne ihn nach hinten zu kippen. Er soll rundum gleichmäßig und angenehm fest anliegen.

    • Stell das Verstellsystem so ein, dass der Helm ohne Druckstellen sitzt.
    • Schließ den Kinnriemen. Er soll eng anliegen, ohne zu drücken.
    • Schüttel den Kopf leicht. Der Helm bleibt dabei an seinem Platz.

    Rutscht der Helm, drückt er an einer Stelle oder hält er nur mit ganz fest gestelltem Verstellsystem? Dann passt wahrscheinlich eine andere Größe oder ein anderes Modell besser. Trägst du im Winter eine Mütze unter dem Helm, prüf den Sitz auch mit Mütze.

  • Häufige Fehler bei der Größenwahl

    • Nur nach S, M oder L kaufen: Vergleiche immer den Zentimeterbereich des konkreten Modells.
    • Einen alten Messwert verwenden: Miss vor dem Helmkauf neu und notier dir den Wert.
    • Den Kinderhelm zum Hineinwachsen kaufen: Wähle die Größe, die heute passt.
    • Eine zu große Schale über das Verstellsystem ausgleichen: Mit dem Verstellsystem stellst du nur fein nach, innerhalb des Größenbereichs.

Hoe meet ik mijn hoofdomtrek zonder meetlint?

Neem een touwtje dat niet rekt en leg het recht om het breedste deel van je hoofd, ongeveer twee vingers breed boven je wenkbrauwen. Markeer de plek waar de uiteinden elkaar raken en meet de lengte met een liniaal of duimstok.

Welke fietshelmmaat past bij een hoofdomtrek van 56 of 57 cm?

Dat hangt af van het model. Bij de Spiri II Trend vallen 56 en 57 cm zowel in M (52 tot 58 cm) als in L (55 tot 61 cm). Bij de Pedalon past 56 cm in S en M, 57 cm alleen in M. Vergelijk je meetwaarde daarom altijd met het bereik in centimeters van het model dat je wilt.

Wat doe ik als ik tussen twee maten zit?

Valt je meetwaarde in de overlap van twee maten, dan is de grotere maat meestal de betere keuze. Die zet je daarna strakker met het verstelsysteem. Let ook op de opmerking op de productpagina en controleer of de helm daarna recht, stevig en zonder drukpunten zit.

Hoe vind ik de juiste fietshelmmaat voor kinderen?

Meet de hoofdomtrek van je kind en vergelijk die met het bereik in centimeters van de kinderhelm. De leeftijd alleen is niet genoeg om een maat te kiezen. Koop een helm die nu past en meet opnieuw zodra hij niet meer comfortabel zit.

Hoe strak moet een fietshelm zitten?

De helm zit aangenaam stevig, recht en in het midden op je hoofd. Hij mag nergens drukken en mag niet verschuiven als je je hoofd licht schudt.

Hoe stel ik de banden goed af?

Sluit de kinband en stel hem zo af dat hij strak aansluit zonder te knellen. Controleer daarna nog een keer of de helm recht, in het midden en stevig zit.

Kan ik een muts onder mijn fietshelm dragen?

Een dikke muts verandert de pasvorm. Controleer de pasvorm daarom met het hoofddeksel dat je tijdens het fietsen draagt, en stel de helm daarna passend af.

Waarom verschillen fietshelmmaten per model?

Elk model heeft een eigen vorm, daarom geldt een maatbereik altijd alleen voor dat model. Bij de Meggy Spark omvat M bijvoorbeeld 50 tot 55 cm, bij de Crom 52 tot 58 cm.

De juiste helm vinden

Met je meetwaarde vind je in ons helmoverzicht snel de modellen die bij je passen. Bij elke helm staan de maten direct op de productpagina.

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