Fahrradhelm-Größe messen: So findest du den passenden Helm

Für die passende Helmgröße brauchst du deinen Kopfumfang in Zentimetern. Hier zeigen wir dir, wie du richtig misst und den Wert mit der Größe deines Wunschmodells vergleichst. Danach prüfst du, ob der Helm nach dem Einstellen gut sitzt.

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Video: So misst du deinen Kopfumfang

In gut einer Minute zeigen wir dir, wie du deinen Kopfumfang mit Maßband oder Schnur misst.

Im Beispiel liegt der Kopfumfang bei 54 cm. Beim gezeigten Helm passt damit Größe M mit 52 bis 58 cm. Bei anderen Modellen deckt M oft einen anderen Bereich ab. Vergleiche deinen Wert deshalb immer mit der Angabe auf der Produktseite.

Kopfumfang richtig messen

Du brauchst ein flexibles Maßband. Stell dich vor einen Spiegel oder lass dir helfen, damit das Band rundum waagerecht bleibt.

  1. Leg das Maßband an der breitesten Stelle um den Kopf, etwa zwei Fingerbreit (rund 2,5 cm) über den Augenbrauen und knapp über den Ohren.
  2. Führ es waagerecht um den Hinterkopf. Das Band soll anliegen, ohne zu ziehen.
  3. Lies den Wert in Zentimetern ab und miss ein zweites Mal. Weichen die Werte voneinander ab, miss ein drittes Mal an derselben Stelle.

Kein Maßband zur Hand? Nimm eine Schnur, die sich nicht dehnt. Markier die Stelle, an der sich die Enden treffen, und miss die Länge mit einem Lineal oder Zollstock. Schreib dir den Wert auf.

Drei Schritte zum Messen des Kopfumfangs für die passende Fahrradhelm-Größe.

Größen aktueller KED-Helme im Vergleich

Größe M ist nicht bei jedem Helm gleich groß. Die Tabelle zeigt die Größenbereiche ausgewählter KED-Modelle, so wie sie auf den Produktseiten stehen. Du siehst dort auch, dass sich Bereiche innerhalb eines Modells überschneiden können.

Nutze die Tabelle als Orientierung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Produktseite deines Wunschhelms.

Wische seitlich, um alle Größen zu sehen.

ModellEinsatzXSSSMMLXL
Meggy II TrendKinder44-49 cm46-51 cm49-53 cm52-58 cm
Meggy SparkKinder45-50 cm50-55 cm
POP IIKinder48-52 cm52-56 cm
Street Jr. ProKinder49-55 cm53-58 cm
Spiri II TrendCity52-58 cm55-61 cm
Pedalon*E-Bike, City53-56 cm56-59 cm59-63 cm
REACH DT-1Sport54-58 cm58-62 cm
CromMTB52-58 cm57-62 cm60-65 cm

* Laut Produktseite fällt der Pedalon eher klein aus. Bei Zwischengrößen empfiehlt KED hier die nächstgrößere Größe.

Stand der Angaben: 30. September 2026. Größen und Verfügbarkeit können sich ändern.

Wenn dein Messwert in zwei Größen passt

Bei vielen Modellen überschneiden sich die Größenbereiche. Bei einem Kopfumfang von 52 cm kommen beim Meggy II Trend zum Beispiel SM (49 bis 53 cm) und M (52 bis 58 cm) infrage.

Liegst du in so einem Überschneidungsbereich, ist die größere Größe meist die bessere Wahl. So zeigen wir es auch im Video. Mit dem Verstellsystem stellst du den Helm danach enger. Anschließend muss er mittig und waagerecht sitzen, darf nicht drücken und soll beim leichten Kopfschütteln nicht verrutschen.

Lies außerdem den Hinweis auf der Produktseite. Beim Pedalon steht zum Beispiel, dass er eher klein ausfällt. Wenn du die Möglichkeit hast, probier beide Größen an.

Fahrradhelm-Größe für Kinder bestimmen

Auch bei Kindern zählt der gemessene Kopfumfang. Das Alter allein sagt wenig aus, weil zwei gleich alte Kinder oft unterschiedliche Größen brauchen. Miss deshalb genauso sorgfältig wie bei dir selbst.

Kauf den Helm passend für heute. Ein Helm, der zum Hineinwachsen zu groß ist, kann verrutschen, und das Verstellsystem gleicht das nicht aus. Sitzt der Helm irgendwann nicht mehr bequem und stabil, miss neu und wähle die nächste Größe.

Kinderhelme ansehen

So prüfst du den Sitz nach dem Einstellen

Setz den Helm mittig und waagerecht auf, ohne ihn nach hinten zu kippen. Er soll rundum gleichmäßig und angenehm fest anliegen.

  • Stell das Verstellsystem so ein, dass der Helm ohne Druckstellen sitzt.
  • Schließ den Kinnriemen. Er soll eng anliegen, ohne zu drücken.
  • Schüttel den Kopf leicht. Der Helm bleibt dabei an seinem Platz.

Rutscht der Helm, drückt er an einer Stelle oder hält er nur mit ganz fest gestelltem Verstellsystem? Dann passt wahrscheinlich eine andere Größe oder ein anderes Modell besser. Trägst du im Winter eine Mütze unter dem Helm, prüf den Sitz auch mit Mütze.

Häufige Fehler bei der Größenwahl

  • Nur nach S, M oder L kaufen: Vergleiche immer den Zentimeterbereich des konkreten Modells.
  • Einen alten Messwert verwenden: Miss vor dem Helmkauf neu und notier dir den Wert.
  • Den Kinderhelm zum Hineinwachsen kaufen: Wähle die Größe, die heute passt.
  • Eine zu große Schale über das Verstellsystem ausgleichen: Mit dem Verstellsystem stellst du nur fein nach, innerhalb des Größenbereichs.

Wie messe ich meinen Kopfumfang ohne Maßband?

Nimm eine Schnur, die sich nicht dehnt, und leg sie waagerecht etwa zwei Fingerbreit über den Augenbrauen um die breiteste Stelle des Kopfes. Markier die Stelle, an der sich die Enden treffen, und miss die Länge mit einem Lineal oder Zollstock.

Welche Fahrradhelm-Größe passt bei 56 oder 57 cm Kopfumfang?

Das hängt vom Modell ab. Beim Spiri II Trend liegen 56 und 57 cm sowohl in M (52 bis 58 cm) als auch in L (55 bis 61 cm). Beim Pedalon passt 56 cm in S und M, 57 cm nur in M. Vergleiche deinen Wert deshalb immer mit dem Zentimeterbereich deines Wunschmodells.

Was mache ich, wenn ich zwischen zwei Größen liege?

Liegt dein Wert im Überschneidungsbereich zweier Größen, ist die größere Größe meist die bessere Wahl. Du stellst sie anschließend über das Verstellsystem enger. Beachte außerdem den Hinweis auf der Produktseite und prüf, ob der Helm danach waagerecht, stabil und ohne Druckstellen sitzt.

Wie finde ich die richtige Fahrradhelm-Größe für Kinder?

Miss den Kopfumfang deines Kindes und vergleiche ihn mit dem Zentimeterbereich des Kinderhelms. Das Alter allein reicht für die Größenwahl nicht aus. Kauf den Helm passend für heute und miss neu, sobald er nicht mehr bequem sitzt.

Wie eng muss ein Fahrradhelm sitzen?

Der Helm sitzt angenehm fest, mittig und waagerecht auf dem Kopf. Er darf nicht drücken und soll nicht verrutschen, wenn du den Kopf leicht schüttelst.

Wie stelle ich die Riemen richtig ein?

Schließ den Kinnriemen und stell ihn so ein, dass er eng anliegt, ohne zu drücken. Prüf danach noch einmal, ob der Helm mittig, waagerecht und stabil sitzt.

Kann ich unter dem Fahrradhelm eine Mütze tragen?

Eine dicke Mütze verändert den Sitz. Prüf die Passform deshalb mit der Kopfbedeckung, die du beim Fahren trägst, und stell den Helm danach passend ein.

Warum unterscheiden sich Fahrradhelm-Größen je nach Modell?

Jedes Modell hat eine eigene Form, deshalb gilt ein Größenbereich immer nur für dieses Modell. Beim Meggy Spark umfasst M zum Beispiel 50 bis 55 cm, beim Crom 52 bis 58 cm.

Den passenden Helm finden

Mit deinem Messwert findest du in unserer Helmübersicht schnell die Modelle, die zu dir passen. Die Größen stehen bei jedem Helm direkt auf der Produktseite.

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