Fietshelmmaat meten: zo vind je de juiste helm

Voor de juiste helmmaat heb je je hoofdomtrek in centimeters nodig. Hier laten we je zien hoe je goed meet en de waarde vergelijkt met de maat van het model dat je wilt. Daarna controleer je of de helm na het afstellen goed zit.

Video laden:

Video: zo meet je je hoofdomtrek

In iets meer dan een minuut laten we je zien hoe je je hoofdomtrek meet met een meetlint of een touwtje. De video is in het Duits.

In het voorbeeld is de hoofdomtrek 54 cm. Bij de getoonde helm past dan maat M met 52 tot 58 cm. Bij andere modellen dekt M vaak een ander bereik. Vergelijk je meetwaarde daarom altijd met de gegevens op de productpagina.

Je hoofdomtrek goed meten

Je hebt een flexibel meetlint nodig. Ga voor een spiegel staan of vraag iemand om hulp, zodat het lint rondom recht blijft.

  1. Leg het meetlint om het breedste deel van je hoofd, ongeveer twee vingers breed (zo'n 2,5 cm) boven je wenkbrauwen en net boven je oren.
  2. Leid het recht om je achterhoofd. Het lint moet aansluiten zonder te trekken.
  3. Lees de waarde in centimeters af en meet een tweede keer. Wijken de waarden af, meet dan een derde keer op dezelfde plek.

Geen meetlint bij de hand? Neem een touwtje dat niet rekt. Markeer de plek waar de uiteinden elkaar raken en meet de lengte met een liniaal of duimstok. Schrijf de waarde op.

Drei Schritte zum Messen des Kopfumfangs für die passende Fahrradhelm-Größe.

Maten van actuele KED-helmen vergeleken

Maat M is niet bij elke helm even groot. De tabel toont de maatbereiken van geselecteerde KED-modellen, zoals ze op de productpagina's staan. Je ziet ook dat bereiken binnen één model kunnen overlappen.

Gebruik de tabel als richtlijn. Wat telt, is de maat op de productpagina van de helm die je kiest.

Veeg opzij om alle maten te zien.

ModelGebruikXSSSMMLXL
Meggy II TrendKinderen44-49 cm46-51 cm49-53 cm52-58 cm
Meggy SparkKinderen45-50 cm50-55 cm
POP IIKinderen48-52 cm52-56 cm
Street Jr. ProKinderen49-55 cm53-58 cm
Spiri II TrendStad52-58 cm55-61 cm
Pedalon*E-bike, stad53-56 cm56-59 cm59-63 cm
REACH DT-1Sport54-58 cm58-62 cm
CromMTB52-58 cm57-62 cm60-65 cm

* Volgens de productpagina valt de Pedalon eerder klein. Zit je tussen twee maten, dan raadt KED bij dit model de volgende maat aan.

Stand van de gegevens: 30 september 2026. Maten en beschikbaarheid kunnen veranderen.

Als je meetwaarde in twee maten past

Bij veel modellen overlappen de maatbereiken. Bij een hoofdomtrek van 52 cm komen bij de Meggy II Trend bijvoorbeeld zowel SM (49 tot 53 cm) als M (52 tot 58 cm) in aanmerking.

Valt je meetwaarde in zo'n overlap, dan is de grotere maat meestal de betere keuze. Dat laten we ook in de video zien. Met het verstelsysteem zet je de helm daarna strakker. Daarna moet hij recht en in het midden zitten, mag hij nergens drukken en mag hij niet verschuiven als je je hoofd licht schudt.

Lees ook de opmerking op de productpagina. Bij de Pedalon staat bijvoorbeeld dat hij eerder klein valt. Als het kan, pas dan beide maten.

De juiste fietshelmmaat voor kinderen bepalen

Ook bij kinderen telt de gemeten hoofdomtrek. De leeftijd alleen zegt weinig, omdat twee even oude kinderen vaak een andere maat nodig hebben. Meet daarom net zo zorgvuldig als bij jezelf.

Koop een helm die nu past. Een helm die te groot is om in te groeien, kan verschuiven, en het verstelsysteem vangt dat niet op. Zit de helm op een dag niet meer comfortabel en stevig, meet dan opnieuw en kies de volgende maat.

Kinderhelmen bekijken

Zo controleer je de pasvorm na het afstellen

Zet de helm recht en in het midden op, zonder hem naar achteren te kantelen. Hij moet rondom gelijkmatig en aangenaam stevig aansluiten.

  • Stel het verstelsysteem zo af dat de helm zonder drukpunten zit.
  • Sluit de kinband. Die moet strak aansluiten zonder te knellen.
  • Schud je hoofd licht. De helm blijft op zijn plek.

Schuift de helm, drukt hij op één plek of blijft hij alleen zitten als het verstelsysteem helemaal strak staat? Dan past een andere maat of een ander model waarschijnlijk beter. Draag je in de winter een muts onder je helm, controleer de pasvorm dan ook met muts.

Veelgemaakte fouten bij het kiezen van de maat

  • Alleen op S, M of L kopen: vergelijk altijd het bereik in centimeters van het specifieke model.
  • Een oude meetwaarde gebruiken: meet opnieuw voordat je een helm koopt en schrijf de waarde op.
  • Een kinderhelm kopen om in te groeien: kies de maat die nu past.
  • Een te grote schaal compenseren met het verstelsysteem: het verstelsysteem is bedoeld voor het fijnafstellen binnen het maatbereik.

Hoe meet ik mijn hoofdomtrek zonder meetlint?

Neem een touwtje dat niet rekt en leg het recht om het breedste deel van je hoofd, ongeveer twee vingers breed boven je wenkbrauwen. Markeer de plek waar de uiteinden elkaar raken en meet de lengte met een liniaal of duimstok.

Welke fietshelmmaat past bij een hoofdomtrek van 56 of 57 cm?

Dat hangt af van het model. Bij de Spiri II Trend vallen 56 en 57 cm zowel in M (52 tot 58 cm) als in L (55 tot 61 cm). Bij de Pedalon past 56 cm in S en M, 57 cm alleen in M. Vergelijk je meetwaarde daarom altijd met het bereik in centimeters van het model dat je wilt.

Wat doe ik als ik tussen twee maten zit?

Valt je meetwaarde in de overlap van twee maten, dan is de grotere maat meestal de betere keuze. Die zet je daarna strakker met het verstelsysteem. Let ook op de opmerking op de productpagina en controleer of de helm daarna recht, stevig en zonder drukpunten zit.

Hoe vind ik de juiste fietshelmmaat voor kinderen?

Meet de hoofdomtrek van je kind en vergelijk die met het bereik in centimeters van de kinderhelm. De leeftijd alleen is niet genoeg om een maat te kiezen. Koop een helm die nu past en meet opnieuw zodra hij niet meer comfortabel zit.

Hoe strak moet een fietshelm zitten?

De helm zit aangenaam stevig, recht en in het midden op je hoofd. Hij mag nergens drukken en mag niet verschuiven als je je hoofd licht schudt.

Hoe stel ik de banden goed af?

Sluit de kinband en stel hem zo af dat hij strak aansluit zonder te knellen. Controleer daarna nog een keer of de helm recht, in het midden en stevig zit.

Kan ik een muts onder mijn fietshelm dragen?

Een dikke muts verandert de pasvorm. Controleer de pasvorm daarom met het hoofddeksel dat je tijdens het fietsen draagt, en stel de helm daarna passend af.

Waarom verschillen fietshelmmaten per model?

Elk model heeft een eigen vorm, daarom geldt een maatbereik altijd alleen voor dat model. Bij de Meggy Spark omvat M bijvoorbeeld 50 tot 55 cm, bij de Crom 52 tot 58 cm.

De juiste helm vinden

Met je meetwaarde vind je in ons helmoverzicht snel de modellen die bij je passen. Bij elke helm staan de maten direct op de productpagina.

Alle helmen bekijken